¿Cómo impactan las noticias en nuestra salud mental?
La violencia, la inseguridad y las injusticias que vivimos también nos mueven emocionalmente. Estar informados es importante, pero ¿cómo evitar que tantas noticias nos generen miedo, angustia o tristeza?
Conversamos con el psicólogo José Mauricio Velásquez sobre cómo cuidar nuestra salud emocional sin dejar de estar conectados con la realidad.
